氣血不足分好多種，調理方法大不同！
補血，很多人認為是女性養生的重點，然而，其實氣血不足都分很多種，必須先了解氣血出現問題的原因，再進行適當的調養，否則，盲目進補不單不能改善體質，可能更會弄巧成拙。
氣血不足五大類型你要知
（一）氣滯血瘀
這是最常見到的類型。氣應該是不斷流動運行的，如果在某個部位停滯下來，就會影響血液正常流動，出現「氣滯血瘀」的情況。任何一個器官出現氣滯血瘀，就直接影響該器官的功能，例如心臟，會感到心慌胸悶，出現心絞痛，甚至患上心臟病。
（二）氣虛血瘀
氣滯是氣本身足夠，只是運行得不暢順；而氣虛則是體內的氣比較薄弱，因而未能有效地推動血液運行，導致血瘀，就稱為「氣虛血瘀」。由於無力推動血液運行，所以血瘀可以遍佈身體任何部位，中醫常言：不通則痛，所以這種類型的血瘀較常出現胸腹疼痛的症狀，老年人還會有突然中風的機會。
（三）氣血兩虛
血與氣，一陰一陽，互相影響。因此，氣能生血，氣能行血，氣亦能耗血。氣虛會減低生血的能力，所以容易導致血虚。一般原因是久病不癒，而耗傷氣血，整個人會顯得弱不禁風、面色蒼白或萎黃、指甲口唇亦顯得暗白，經常頭暈目眩、心悸失眠。這類的調理須著重補氣。
（四）氣不攝血
在中醫學上，氣為血之帥，而當統帥能力不足，血就失去指揮而擅自行動。於是，血有可能溢出脈外，就會形成吐血、便血、崩漏或者皮下出現瘀斑的情況，這是比較嚴的重健康問題。
（五）氣隨血脫
當人大量失血時，氣也失去了依靠，跟隨血一起外脱。這時候人會變得臉色蒼白、手腳冰冷、大汗淋漓，這是非常嚴重，並有生命危險的情況。
氣穴刮痧補氣健體
第四及第五類屬於個別嚴重情況，必須盡快就醫。而大部分女士的氣血問題都屬於首三類，透過改善飲食與生活習慣，配合適當的養氣活血療程，慢慢就能得到明顯的改善。
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